生活启示录第27集

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”中国攀岩队速度组(zu)主教练钟(🥦)齐鑫解释，由于速度攀岩持(🎦)续时间非常(chang)短，也没有第二次尝试机会(💽)，因此容错率极低，运动员要承受(🐻)巨大压力，也极易被(🐃)现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参(🍿)赛流程(🃏)写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作(😢)是先试踩(🤪)(cai)出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子(zi)里应(ying)该(gai)是什(🙂)么状(🐹)态……“以不变应万变，做(zuo)到(🤟)程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的(🐩)方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(ta)上场(🎌)总是看不清对手，也看不清观众(zhong)，只能看清岩点。 ”钟(zhong)齐鑫说，“所以他爬(pa)得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没(🆑)有急的时候。 今年年初，记者探(tan)访冬训，她正在改技(🍐)术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通(🗑)过的岩(yan)点却(🔳)抓不住、过不去(qu)了，急得她(ta)下(🔬)来一(yi)趟甚至会(hui)大喊：(🏸)“我想把那个（岩）点拆了(👿)！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同(tong)，钻研(👂)新的路线和动作，会让外人(🦓)看着(📐)一成不变的训练变得富有(you)挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条(📼)直线(xian)向上，身体不出现太大左右(😝)摆(bai)动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一(yi)条直线上，但如果(guo)能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大(da)手(shou)点，顶尖男选手只需要使用(yong)十三四个就能(💄)到顶，女(nv)选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使(shi)用的岩点(💚)会多一些。 因(🎑)此，如果女选手想(🎢)要更快，学习男子动作便是一种必然。

生活启示录”8月7日(ri)，中国选手邓丽娟在半决赛后(♐)庆(qing)祝胜利(🚔)。 新华社记者高静摄“心态对速度攀岩的影响是巨大的。

“致(zhi)中和，天地位焉，万物育焉”，忽必(👭)烈尊重周礼，看重大汉(han)文化。 元(yuan)朝之“元”，即出自《易经(🕞)·乾卦》的“大(🧚)哉乾元”。 他们遵照《周礼·考工记》“面朝后市，左祖右社”法则进行规划，宫殿居北面(mian)南，寓意“圣人(🈴)南面而听天下(🐋)，向明而治(📒)”；在中轴线上分别建(👂)设宫城(cheng)、宫殿、皇城、都城、王府(🏵)等，两侧(ce)布局坛庙和官署；全城(cheng)设计成棋盘(pan)状规整的街巷格局，以(❤)《周易》之爻辞(📐)卦辞命名各个城门，用离卦中的“日(🍬)月丽乎天(tian)”将正南门名为“丽正门”，取天人合一、生生(🤰)不息之意。

生活启示录在20世纪中国美术史上，尤其(qi)在新(🏕)中(🈷)国主(🚕)题性美术创作中(zhong)，党史题材创作具有重要(⤴)而特别的地(di)位。 中国共产(🐣)党(dang)走过的百年奋斗历程和取得的丰功伟绩，富有强烈的精神感召力，一直吸引着广大美术工作者积(ji)极投身创作。