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乱世丽人行但是这种(🍼)东西特别舒服，如果完全顺着一个方向(xiang)，这(🍵)事有点(dian)怪，不太可能。

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乱世丽人行”中国(guo)攀岩队速度组主教练(lian)钟齐鑫解释，由(🏫)于(yu)速度攀岩持续时(shi)间非常短，也没有第二次尝试机会，因此(ci)容(🔱)错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易(🌁)被现场任何风(🥫)吹(chui)草动影(⛄)响。 钟齐鑫给(🎤)队员们的解决办法是：第(di)一，把参赛流程(🤢)写出来，详细(xi)到上场时是要走(zou)着还是(shi)跑着，上场(chang)后做准备工作是先试踩出(📗)发踏板还是先抓(⏸)握岩点，听枪前脑(❔)子里应该是(🏡)什么状态……“以不变应万变，做到(dao)程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增(zeng)强一些钝感力。 “我(wo)们有个队(dui)员是近(🐌)视眼，他上场总(zong)是看不(😻)清对手，也看不清观众，只(zhi)能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟(🌾)也不是没(🚏)有急的时候。 今年年(⏰)初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟(tang)甚(🚚)至会大喊：“我想把(🏄)那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛(sai)道是固定的，但每个运(🦖)动员爬的方式都(🏊)不同，钻研新的路线和动作，会(🌪)让外人看着(🍪)一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上(♈)，身体不出现太大左(zuo)右摆动，这样(🗻)肯定最快。 ”邓丽(li)娟的主管教(jiao)练张宁解释说，标准赛(💐)道上的岩点分布并不在一(yi)条直线上，但如果能力够强，有些选手(shou)可以不借助(🕋)太偏左或偏(pian)右的岩点。 赛道(dao)上一共20个大手点，顶尖男(⛓)选手只(zhi)需要使用十三(san)四个就能到顶，女选手由(you)于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点(🗽)会多一些。 因此，如果(guo)女选手想要更快，学习男子(🥐)动作便是一种必然。